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健康与保健
    秋风起加重过敏性鼻炎,盘点抹鼻涕错误习惯
    日期:2017-12-28    浏览:173

    秋风起,过敏性鼻炎又容易发作!过敏性鼻炎的症状如何区分?

    过敏性鼻炎症状主要有三,分别为流鼻涕、鼻塞及打喷嚏,部分人更可能同时出现眼睛过敏、气管过敏及皮肤过敏等。

    近日秋风起,由于湿度降低、风起多尘,容易出现鼻干,引起过敏。

    过敏性鼻炎严重程度

    过敏性鼻炎可大致划分为3级:

    最轻微:起床后有打1至2个喷嚏,有些少鼻涕。

    中度:睡觉时鼻塞,打5至6个喷嚏,流鼻涕。

    最严重:全日不停流鼻涕,打至少10次喷嚏,可能同时出现眼红、鼻塞等问题,需要用口呼吸。

    到底何时才应该服用过敏性鼻炎药?医学上并没有清楚界线,但一般自己觉得严重就可以服用:

    过敏性鼻炎药较安全,正常不用医生处方,但它只能控制征状,过敏性鼻炎目前未有找到根治方法。

    宜小心拣过敏性鼻炎药

    一般过敏性鼻炎药主要分两种,日间可服用无睡意抗过敏药,但夜晚则可吃较传统、有睡意抗过敏药。部分抗过敏性鼻炎药加入轻量麻黄素后,可达收鼻涕、通鼻塞作用,加强医治伤风效果。不过,部分人服用后心跳加速、血压上升,故不建议长期服用,最好还是根据医生处方才可服用。

    另外也可以用生理盐水冲洗鼻腔,或是使用糖皮质激素类的喷鼻涕药。

    打喷嚏及抹鼻涕的错误习惯

    1.将纸巾卷筒塞进鼻孔

    将纸卷筒后塞入鼻孔有机会伤害鼻黏膜,加上纸巾未经消毒,可将细菌带入鼻孔,增加感染机会。

    2.打喷嚏过度用力

    打喷嚏不宜太用力,反而可能伤害鼻黏膜,有时甚至可出现血丝。

    3.鼻涕未清不宜吸回

    有时如果感到鼻孔内仍有鼻涕未清,可以轻力吸回,因鼻涕会在口部吐出。(来源:夏日健康说